以前的孩子为何不近视呢？

原因之一：电子产品

       言之凿凿地说过去的孩子不近视也许太过绝对，那就说为何过去的孩子几乎不近视呢？不用说也知道原因。我们来对比一下过去与现在的孩子吧，最重要的一点就是过去的孩子没有众多电子设备的干扰。想考取功名的学子也会适当的读书，不会盯着一个屏幕眼睛都不带眨眨的。他们有着严格的自控力，不会拿着手机偷偷地躲在被子里。

原因之二：近距用眼过多

       不知道大家最近有没有关注这样一个问题，之前有人呼吁给孩子更多的睡眠时间，因为他们每天起得太早，睡得太晚，连八个小时都没有。新学期开学后部分学校通知上课时间推迟，但是和之前的时间相差不大，自从减负后，老师作业布置的很少，学生有很多时间可以休息，不过部分家长反馈，孩子成绩如果不关注会有所下降，其实这都是相互的，除非自觉性好的孩子，部分对孩子学习比较关注的家长还是想让孩子更多的时间学习。而许多戴眼镜的家长深受其害，不想让孩子跟自己一样，所以在平时严格要求孩子的作息，不让他们看太长时间动画，晚上不给他们接触电子设备的机会，就是想让孩子有一双健康的眼睛。

 当然孩子近视的原因也许不止于上述两方面，很多原因都会让一个孩子近视，比如长期不正确的用眼姿势，眼睛长时间劳累而得不到放松。而且近视也有可能是来自遗传，一对高度近视的夫妻，把近视的基因传给了自己的孩子也是存在一定概率的。

要想眼睛好，就要保证营养均衡。

（1）多吃富含维生素A和C的食物。

如动物肝脏、胡萝卜、杏、枣、番茄、韭菜、青椒、樱桃、海带、菠菜等。

（2）含花青素的食物。

如紫薯等紫色食物都含有含花青素，是最佳的天然护目食品。

（3）蛋白质。

如瘦肉、鱼、乳、蛋及大豆制品。

（4）类胡萝卜素。

最常为人们所知的就是叶黄素、玉米黄素、β胡萝卜素等。常含于一些深黄、深绿和红色蔬果之中，如南瓜、玉米、芒果、西瓜、菠菜、西芹等。

希望这些建议能真的帮到各位家长和青少年。