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如何科学改善视力?

发布时间:2023-05-06 10:22:01
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改善视力的方法:


一,如果长时间用眼出现疲劳,可以使用毛巾对眼部进行热敷。


二,坚持做眼保健操,按摩穴位可以缓解疲劳。


三,要学会科学用眼,避免过长时间使用眼睛,也不要在过暗的环境工作或者是学习,长时间有氧可以看看远处的绿色植物也可以闭目养神等。




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