眼睛干涩主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的,眼睛眨眼次数减少,泪液分泌不足也会引起眼睛干涩。眼睛干涩可以热敷眼睛或绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双眼,每天1至2次,每次热敷约10-15分钟。多饮水,多吃蔬菜水果,忌食辛辣,刺激性食物,注意休息,保持眼部清洁。
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