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改善视力的方法：
一，如果长时间用眼出现疲劳，可以使用毛巾对眼部进行热敷。
二，坚持做眼保健操，按摩穴位可以缓解疲劳。
三，要学会科学用眼，避免过长时间使用眼睛，也不要在过暗的环境工作或者是学习，长时间有氧可以看看远处的绿色植物也可以闭目养神等。
