近视的人该怎么保护眼睛稳定视力

先说结论：去买两瓶叶黄素，我高度近视经常出现的眼睛酸累、干涩、红血丝等问题已经得 到改善！ 作为一个过来人可以负责任的告诉大家： 叶黄素是我用过所有保护眼睛方法中非常简单见效一个，是我用 n 种护眼方法也无法替代的 一个。 惯例从机制讲起： 视力下降、眼睛酸涩疲劳、红血丝，它们都是用眼疲劳出现的连锁反应.... 对手机/电脑久了，高强度、长时间用眼、视觉在超负荷工作之后会出现一种持续衰弱的状 态，从而导致眼睛问题。 我们都知道： 叶黄素是视网膜重要的营养成分，是构成视网膜黄斑区的重要成分！能够帮助眼睛抗自由基、 具有过滤蓝光、保护视网膜、黄斑变性、稳定视力...作用。 因为这种元素是人体自身无法制造的，而且会随着用眼，不断被消耗掉来抵抗蓝光，所以必 须通过外界摄入进行补充。 如果你不想因为长时间（玩手机电脑）用眼过度导致视力下降 或者近视之后不断变的严重， 眼睛出现干涩酸胀、红血丝遍布...等情况，那么就要认真保护起来。