视功能训练可以用啥代替?

去年配眼镜时做了视功能检查，很差，也因调节力很差了，医生直接未散瞳就给我们配了眼镜，同时还告诉我，眼镜戴好后来医院练习反转拍，如果还不行的话需要做手术，那时很紧张。

因未散瞳就配上镜了，又跑另一家医院重新快散，还好度数可行。然后我问医生，视功能差怎么办?医生回复:孩子视功能检查不准，而且变化也快，私立医院最喜欢反转拍，公立医院不直接推反转拍，你把大户外运动搞好了，眼镜戴好，视功能基本可以好转。如还不行再上手段不迟。

有了医生的话语，我不再关注视功能，但我会用其他户外运动来取代反转拍，比如打羽毛球，乒乓球，抛球等，其实就是练习眼球运动。